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炎炎夏日別只靠冷氣！10種天然快速消暑法，搭配飲食、茶飲與中暑急救指南，這篇通通一次告訴你！讓你從內到外輕鬆降溫、養生一整夏！除了正確使用冷氣來消暑以外，我們也推薦這些簡單又實用的消暑方式，讓你即使在高溫中也能維持清爽狀態，在照顧身體的同時不失生活品質，清涼舒服爽一夏。

四季喝對茶，不只讓身體更舒適，還能享受不同茶飲帶來的美好風味。快來看看春夏秋冬該喝什麼茶最對味，並且告訴你現在台灣當令最適合喝的茶是哪一款！天氣變化大，你的身體總是跟著起起伏伏？冬天手腳冰冷、夏天容易燥熱、春天過敏不舒服、秋天喉嚨乾癢…等。這些季節性的身體狀況，其實可以透過喝茶來養生舒緩喔！

天氣冷要喝薑茶保暖！不過你確定自己適合喝薑茶嗎？不能喝薑茶的人有哪些？薑茶還可以有其他的食材搭配，喝起更暖胃順口喔！推薦在地人都愛的天冷溫補潤喉好茶，包含檸檬薑茶、薑母紅茶、黑豆薑茶等，驅寒又好喝！